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他们赛场能看到我们的人生，看完这些视频get奥运健儿突破诀窍

来源：中国青年说微信公号时间：2021-11-10 07:55:21

东京残奥会铁人三项PTS4级竞赛第四名王家超分享

自己的奥运精神。（中青报·中青网记者陈剑摄）

唯有勤奋的训练，日积月累，可以克服先天性不足。

生活是周而复始的修行，而每天都要面对同样的挑战，从起床克服懒惰开始。

非常庆幸生在今天的中国，在这样的和平年代，有好的政策，有飞速发展的经济，有党和政府强有力的疫情管控，有自己的梦去追逐，我们作为中国年轻人是幸福的。

王家超：唯有勤奋地训练

中国残疾铁人三项运动员王家超是中国第一位参加残奥会铁人三项的运动员，并在今年的东京残奥会上获得男子铁人三项第四名。王家超回忆，作为运动员，训练很苦，自己也曾有过在训练中偷懒、不够主动的时候，但有一次与自己的好友也是教练的德国人Peter的一番对话让自己感触很深，彻底改变了自己。王家超回忆，那天早上，Peter清晨四点多就起来了，并完成了训练，之后，他举着一杯咖啡过来问我要吗，接着问今天你训练了吗？我被问得愣住了，因为我当天完全没有考虑准备训练。于是他就意味深长的跟我说，没训练也没关系，因为这是你的训练，不是我的训练。王家超说，Peter的这一句话让我突然有了一种领悟，从此我就像开启了自动导航模式一样，去主动训练。“唯有勤奋的训练，日积月累，可以克服先天性不足。”

升国旗、奏国歌，站上最高领奖台，每一位奥运、残奥健儿的成长历程，都是带着满满正能量的励志故事。由团中央宣传部指导、中国青年报社主办、国家体育总局秦皇岛训练基地支持、宁夏红公益支持的“青春无悔”中国青年奥运精神分享系列活动还将陆续邀请更多的中国奥运、残奥健儿，摄制《中国青年说》奥运精神特辑、唱响《青春无悔》奥运精神主题曲，摄制MV，充分利用媒体平台资源，将“青春无悔”奥运精神传播开来，用符合新时代青少年特点的体育文化产品，激励青少年砥砺奋进，追逐梦想。

东京奥运会田径男子三级跳远亚军朱亚明代表运动员向全社会发出“青春无悔·全民健身运动倡议”。(中青报·中青网记者陈剑摄)

当天的活动上，朱亚明还代表奥运、残奥健儿们宣读了《“青春无悔”全民健身运动倡议》，号召全国青少年，争当弘扬奥运精神的宣传者，争当全民健身运动的践行者，争当科学健身的引领者，积极投身到全民健身热潮中去，为健康中国、体育强国贡献青春力量。

改编自：《奋斗的青春最美丽中国青年奥运精神分享会在京举办》作者：慈鑫

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