研究显示老年女性多走路有助于降低痴呆风险
(资料图片)
新华社北京1月28日电《参考消息》28日登载美国《科学日报》网站报道《多走路和适当运动可降低患痴呆症和认知障碍的风险》。报道摘要如下：
美国加利福尼亚大学圣迭戈分校赫伯特·沃特海姆公共卫生与人类长寿科学学院牵头的一项新研究显示，老年女性如果每天能多走路并进行中高强度的运动，可降低患轻微认知障碍或痴呆症的风险。
在这项研究中，研究人员收集了美国妇女健康提倡协会(WHI)两项研究中1277名女性7天内的数据。这些女性平均每天走路3216步、进行276分钟的低强度体力活动和45.5分钟的中高强度体力活动，非活动时间平均为10.5小时。低强度体力活动包括做家务、园艺和散步。中高强度体力活动包括快步走。
研究显示，在65岁及以上的女性中，每天进行中高强度运动的时间每增加31分钟，患轻度认知障碍或痴呆症的风险就会降低21%。每天每多走1865步，相关风险会降低33%。
论文作者拉克鲁瓦说：“鉴于痴呆症的潜伏期长达20年或更久，为推迟或预防老年人认知衰退和痴呆进行早期干预至关重要。”
痴呆症是一种神经功能衰退疾病，会导致人丧失记忆、思考能力、解决问题能力或理解能力。轻度认知障碍是丧失记忆或思考能力的早期阶段。女性患痴呆症的风险高于男性。
拉克鲁瓦说：“运动是已知可降低患痴呆症和阿尔茨海默病风险的三种最有效方式之一。预防很重要，因为痴呆症一旦确诊，就很难减缓或逆转。没有治疗方法。”
研究人员表示，可以鼓励老年人至少多进行一些中等强度的运动，每天多走一些路，以便降低患轻度认知障碍和痴呆症的风险。
这项研究已发表在网络版《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志上。研究人员还说，未来还需对包括男性在内的更广泛的人群进行深入研究。
标签：
相关阅读
-
01-29
-
01-29
-
01-29
-
01-29
-
01-29
-
01-29
推荐阅读
-
-
研究显示老年女性多走路有助于降低痴呆风险
研究显示老年女性多走路有助于降低痴呆风险更多
2023-01-29 08:49:58
-
-
1月份不认证停发养老金？别信
1月份不认证停发养老金？别信更多
2023-01-29 09:01:38
-
-
国家邮政局：春节假期全国揽投快递包裹量超7亿件-
国家邮政局监测数据显示，今年春节长假期间，全国邮政快递业运行情况总体安全平稳，揽投快递包裹量超7亿件，其中，揽收快递包裹约4 1亿件，与更多
2023-01-29 08:01:07
-
-
春节出行旅游暖意足，中国经济社会活力加速恢复_
刚刚过去的春节假期，出行人数明显变多，旅游市场回暖，全国国内旅游出游3 08亿人次，国内长线游迅速复苏，出境游市场也呈现快速增长的态势。更多
2023-01-29 08:10:18
-
-
春节后开工首日，各地在忙些啥？
1月28日（大年初七）是春节假期后上班第一天。新华社记者在地方走访看到，随着更好统筹疫情防控和经济社会发展，从政府到企业，从城市到农村，更多
2023-01-29 08:11:30
-
-
春节期间“菜篮子”产品市场量足价稳_当前滚动
记者陈晨28日从农业农村部获悉，据农业农村部监测调度，今年春节期间全国“菜篮子”重点产品市场供应总量充足，价格整体稳中略升。从生产供应更多
2023-01-29 07:11:46
-
-
全国大部地区大气扩散条件较好 无持续性雾霾天气
据中央气象台网站消息，未来一周，全国大部地区大气扩散条件较好，无持续性雾霾天气。受冷空气大风影响，31日，内蒙古中部等地的部分地区有扬更多
2023-01-29 06:58:55
-
-
每日短讯：贵州春节后开工首日13万余人植树 该传
28日上午，地处乌蒙山区的贵州省黔西市洪水镇洪箐村一处荒山上，当地党员干部与群众一起义务植树，以厚植绿色生态的方式开启春节后的首个工作更多
2023-01-29 06:10:43
时尚热图
热门标签
精彩放送
-
01-29
-
01-29
-
01-29
-
01-29
-
01-29
-
01-29
-
01-29
-
01-29
-
01-29
-
01-29
-
01-29
-
01-29
-
01-29
-
01-29
-
01-29
-
01-29
-
01-29
-
01-29
-
01-29
-
01-29
-
01-28
-
01-28
-
01-28
-
01-28
-
01-28
-
01-28
-
01-28
-
01-28
-
01-28
-
01-28
-
01-28
-
01-28
-
01-28
-
01-28
-
01-28
-
01-28
-
01-28
-
01-28
-
01-28
-
01-28
-
01-28
-
今日必看
-
-
-
1月27日正月初六32岁的排雷英雄杜富国喜得一子，升级当爸爸了...
-
-
今年9月，太原市房产管理局给省城12个楼盘正式发放了18张预售证。...
-
-
房产证、土地证，两证合一了!2016年6月1日，在市民之家举行的全市...
-
-
近期以来，各地继续密集发布楼市宽松政策，其中包括长春、遵义多...
-
-
日前，宁波市不动产登记中心试点二手房带押过户新模式。新模式下...
-
-
越来越多的地方政府出手回购当地商品房。近日，一份苏州市政府部...
-
-
尽管整体市场低迷，但豪宅板块比较稳定。争取成交，忙完这一次，...
-
精彩话题
-
最新见闻
- 助力广东产业体系升级！美的近3年在粤新增投资超250亿元
- 梅西夫妇出席慈善晚宴 两人手牵手幸福甜蜜-视点
- 广东省佛山市发布寒冷橙色预警_今日热闻
- 美的集团董事长方洪波：要更加坚定地投资未来！美的近3年在粤累计新增投资超250亿元|全球热点评
- 兔年第一个工作日，南山人的“打开方式”元气满满！
- 今年春节旅游消费恢复至2019年同期73%
- 【当前独家】老白干酒王占刚：抓好四大营销 深度耕耘河北市场
- 广东省惠阳区发布森林火险红色预警
- 观速讯丨涉参与2019年香港尖沙咀警署外非法集结 7人被判刑
- Web3孵化器Tané完成800万美元首轮融资 今日看点
- 春节消费迎开门红！消费全面复苏 何时恢复至疫情前水平？
- 内蒙古乌海市医保惠民生
- 环球速看：沙钢集团两项成果获江苏省科学技术奖
- 天天即时：一座三线城市的三种“新”变化
- 男子头部摔伤陷入昏迷 金寨交警争分夺秒护送就医
- 当前速讯：春节里的深圳：餐饮消费“旺”起来
- 双汇财务公司注册资本获批增至20亿元
- 各地优化举措 保障农村地区群众春节假期就医用药需求
- 新时代，我在中国 | 乐盖曦的春节愿望：希望更多外国人发现上海的美丽
- 安徽省“中国好粮油”产品数居全国第二
- 王健林大丰收 春节电影分账8亿_头条
- 多地疾控提醒：这些人暂缓出行和返岗_当前简讯
- 腾讯埋伏的数娱奇兵 又出爆款！ 热点在线
- 安徽：将推进康复辅助器具社区租赁试点|热点在线
- 月内吉林省气温稳步回升，但早晚温差大，外出需注意-报资讯
- 安徽将加快推进蔬菜、水果、中药材产业互联网建设
- 李想发布全员信：2023年底落地不依赖高精地图的城市辅助驾驶
- 【环球聚看点】电影市场人气旺、旅游及住宿服务恢复加快 春节假期消费盘点来了
- 吉林省2022年猪牛羊禽肉产量比上年增长6%
- 潮涌珠江——广东坚定高质量发展的信心与决心
- 每日头条!武汉都市圈九市住房公积金实现“打通用”
- 湛江市委书记刘红兵：力争各项主要工作指标尽快迈入全省第一方阵-世界视点
- 指数基金有哪些？指数基金和ETF基金的区别是什么？
- rcep指的是什么自贸区？rcep自贸区在哪个城市？
- 信用卡年费是什么意思？信用卡年费可以申请取消吗？
- 花呗提前还款在哪里？花呗还款日可以调整几次？
- 农村合作医疗网上缴费怎么查询？农村合作医疗网上缴费能退吗？
- 余额宝1万一天收益多少？为什么不建议把钱放余额宝？
- 缩表是什么意思？缩表和加息的区别是什么？
- 失业补助金怎么申请领取？失业补助金可以申请第二次吗？
- 理财保险到底能不能买？理财保险和定期存款哪个好？
- 环球看热讯：兔年春节假期收官 中国旅游经济实现“开门红”
- 银行卡注销必须去银行吗？银行卡注销必须去开户行所在地吗？
- 债券基金过年期间有收益吗？债券基金的收益跟什么有关？
- 招商银行信用卡挂失要收费吗？招商银行信用卡挂失后可以撤销吗？
- 信用卡挂失之后怎么还款？信用卡的还款方式有哪些？
- 今日热讯：我国2023年春节档电影票房达67.58亿元
- 环球动态:京北方：公司数字人民币业务已经渗透数字人民币生态圈各层
- 温暖！多地包车包机包列 助力务工人员节后返程
- 京东方旗下晶芯科技注册资本增至21.4亿 增幅125.26% 天天观速讯
- 华电新能等3.9亿元于扬州成立新公司:天天速递
- 北面奥莱款和专柜款有什么区别？国内专柜的北面属于什么版？
- 宋词中的古今畅想与雅俗对视_天天时快讯
- 橙子怎么拨开最方便？橙子剥皮吃还是切块吃？
- 看热讯：三夫户外业绩预告出炉 业绩反转明显
- 世界快报:铁警改编歌曲提醒旅客旅途安全 车厢献唱伴务工人员返岗
- 春节假期全国消费相关行业销售收入同比增12.2%_每日焦点
- 【世界新视野】云南瑞丽超百只花头鹦鹉群飞刷新纪录
- 环球快看：春节假期郑州铁路发送旅客254万人
- 2023年春节档破67亿元收官超越上年|全球速看料
- A股或在全球衰退中走出独立行情
- 兔年开工第一天！上海推出新一轮行动方案，持续打造国际一流营商环境:世界关注
- 国家移民管理局：春节期间日均41万人次出入境:环球滚动
- 阳光上线！开工第一天广东大部转晴 全球微速讯
- 春节假期后上班第一天北京晴天“在岗” 明天大风又起
- 当前速递！国家移民管理局：春节期间日均41万人次出入境
- 阳光助力开工！未来三天浙江晴冷干燥 世界热门
- 庐山风景区：2月1日至3月15日面向全球游客免门票 焦点速读
- 加兰全场空砍31+13 末节13分无力回天
- 澳网第十冠，德约科维奇十拿九稳？
- 法拉第未来任命乐视前CMO莫翠天为执行董事
- 国家电影局：2023年春节档电影总票房67.58亿元_世界独家
- 四环医药咪达唑仑口颊黏膜溶液被纳入新版医保目录|每日热门
- 广东省普宁市发布森林火险橙色预警
- 多地铁路公路迎来返程客流高峰:天天实时
- 万达集团：旗下服务业全面复苏 多项经营指标超预期
- 长宁区16项为民办实事项目启动 居民乐享高品质生活
- 春节消费强势复苏 吃喝玩乐需求集中释放
- 世界速看：春节期间上海消防24小时在岗，全市未发生有影响的火灾事故
- 贵州石阡 中国最古老温泉的旅游热度如何继续升温？|新春里的中国经济
- 比200层楼还高！世界第一高桥位置即将易主
- 开工大吉！河北各地气温一路飙升，直逼13℃！春天的气息扑面而来....
- 今亮点！总投资799.6亿元！新乡市谋划实施84个重大项目
- 调查显示：2023年春节档影片类型多元 充分满足观众细分观影需求
- 我国2023年春节档电影票房达67.58亿元:每日动态
- 春节假期海南离岛免税购物金额超15亿元_每日观察
- 世界实时：67.34亿！影史春节档票房第二！《满江红》“笑到最后”
- 巴特勒：整场该用同样方式打球，阿德巴约理应入选全明星:焦点热讯
- 美媒：自从香农-夏普事件发生以来，灰熊的战绩是0胜5负_全球报资讯
- 今年这些年货热销，可能出乎你的意料:世界快消息
- 国家电影局：2023年春节档电影总票房67.58亿元|世界热门
- 全球今日报丨全球首架C919国产客机兔年首飞
- 环卫工打扫鞭炮垃圾被炸聋左耳，法院判了！_天天动态
- 亚历山大：没关注公布全明星先发的事，不是先发也不生气
- 全球通讯！广东省南澳县发布森林火险橙色预警
- 每日看点!沃太能源科创板IPO获上交所问询
- 世界观天下！汇丰：已在粤港两地跨境客户较多的服务网点增派人手及配置资源
- 全球观察：碧桂园：与中国民生银行香港分行订立融资协议
- 环球热议:春节我在岗：防城边检春节期间守国门护团圆
- “中国经济将成为世界经济增长的‘火车头’ ” 天天消息
营业执照公示信息