惠若琪：读书与排球一样，都会在坚持中给你惊喜-世界热文

采访惠若琪这天，正好是她退役5周年。5年前，她结束了自己18年的排球运动生涯，她说退役不是结束，是新的开始。5年后，惠若琪成为全国青联常委，惠基金创始人，VAL排球联赛发起人，她依然在继续为排球事业，为体育事业努力。

新年伊始，作为青联读书社的成员，惠若琪参加了青联读书社云接力主题活动，为全国青年朗读《荆棘与荣耀——新时代女排奋斗记》序言篇，分享新时代中国女排的奋斗故事。惠若琪说这也正是她参加青联读书社的初衷：以书籍为媒介，与青年一起回顾过去、展望未来，通过正向、积极的交流共同学习进步。

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《荆棘与荣耀——新时代女排奋斗记》一书以时间为线索，讲述了2013年到2019年中国女排的拼搏历程。作为故事的亲历者之一，当惠若琪以读者身份再次翻看这本书时，“一页页翻过，一幕幕往事仿佛在眼前闪过，每一个故事、每一个场景都是那么记忆犹新”。

“最难忘的还是备战里约奥运的那段日子。在2016年里约奥运会前5个月，我进行了人生中第二次心脏手术。”临近大赛，这场手术让原本就紧张的备战时间更加紧迫，如果想要站上奥运赛场，惠若琪就必须在极有限的时间内，接受治疗、康复并恢复到最佳竞技状态。“这对我来说是极大的挑战，但因为有教练、团队和亲友们的帮助与陪伴，我最终还是成功了。现在回想起来，我十分感谢那段艰苦岁月”。

最后的故事大家都知道，在克服了种种困难后，惠若琪不仅站上了奥运赛场，还和队友们一起让国歌在奥运赛场响起。“这本书对我来说是一段珍贵岁月的回忆，有热血沸腾，有感动不已，每次读来都有很大的触动”。

惠若琪的成长始终离不开书籍。小时候，每天繁重的训练让惠若琪很少有机会接触外面的世界，那时读书对她来说是难得的“感受不一样世界”的机会；成为运动员后，在训练之余，惠若琪总会通过读书来排解压力；退役后，听书成为她的新爱好。“读书对我来说是一个不断学习的过程”。

“我一直都相信，文字是有力量的。读过的每一本书都有着独特的价值与意义，最终都会化作支撑我的力量。”惠若琪说。

在《荆棘与荣耀——新时代女排奋斗记》这本书中，惠若琪十分喜欢郎平教练在序言中所说，“不是一定赢得冠军，但是一定要有一颗赢得冠军的心”。

在最初接触排球时，惠若琪也曾被人质疑。“为了留在赛场上，我必须加倍努力。垫球不好，我就反复调整姿势，不断练习，从一开始只能垫几个，到后来的几百个。”惠若琪说，“一路走来就如‘不是一定赢得冠军，但是一定要有一颗赢得冠军的心’这句话，不是努力了就能做到最好，但一定要抱着做到最好的决心而努力”。

惠若琪觉得读书就像排球训练一样，坚持多读书、读好书，所积累的知识一定会在某一天回馈以惊喜。“每天重复性的训练，短期内好像没有什么变化。但当你练的越多，动作越精准，在未来的某场比赛中，千百次的重复训练将化作胜利的关键一击”。

虽然已经离开赛场，但无论是在生活中、还是在事业里，惠若琪身上依旧有着运动员时期的影子。“在面对挫折与挑战时，女排精神仍然能给予我强大的力量，积极面对困难，越挫越勇。”

“在运动员时期，骨折脱臼、心脏手术，几次伤病都曾让我的职业生涯面临中断的风险，遇到挫折，我也会焦虑，想要逃避。可挫折就像拦路石，跨不过去，你永远也无法继续赶路，不会知道前面的风景如何。”惠若琪说，“女排精神告诉我，挫折总是难免的，挫折并非不可战胜，要敢于克服挫折。遇到挫折，坦然接受，冷静思考处理。当你走过那段路，前面有更好的风景等着你。”

新的一年，惠若琪希望将这本书与自己的经历分享给青年读者，鼓励大家不要害怕挫折，要学会从书籍中获得能量，从热爱中找寻坚持的意义。

中青报·中青网见习记者 谭思静