花生仁的功效和作用 花生仁是果实还是种子?

来源:中原网视台时间:2023-06-28 09:34:05

花生仁的功效和作用

1、养血补血:花生仁裹有一层红衣,具有一定的养血补血作用,对于缺铁贫血、气血虚等情况具有缓解效果;

2、催乳:花生仁中的脂肪和蛋白质含量较高,产妇适量进食,有一定的催乳作用;

3、增强记忆力:花生仁含有卵磷脂、脑磷脂,可营养脑神经,改善血液循环,对于增强记忆力有好处。

此外,花生还可以健脾和胃。

花生仁是果实还是种子

花生仁是指去掉花生壳的那部分,事实上是花生的种子,整个的花生叫做果实,荚果。

标签: 花生仁的功效 花生仁作用 花生仁的功效和作用 花生仁是果实还是种子

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