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柔道队总教练：每个女孩子都应该练练柔道

来源：中国青年报时间：2023-07-30 06:13:45

(资料图片)

“每个女孩子都应该练练柔道，防身（管用）啊！”中国大学生柔道队总教练程志山一点儿不开玩笑，他认真地说，“跟日本和欧洲那些柔道强国有良好的学校基础相比，中国在校大学生参加柔道运动的人还是少数，大家对这个项目也不是很了解，所以柔道还需要加大推广力度，争取在大学生这个群体中多普及。实际上柔道这个项目，对大学生们锻炼身体、锻炼意志品质、锻炼克服困难的能力，都有特别大的帮助作用。”

程志山说柔道，最能说到点儿上。对大运会上的“小字辈”中国柔道运动员来说，程总教练有足够的资格成为“传说中的前辈”：2000年悉尼奥运会，程志山带的徒弟唐琳获得女子柔道78公斤级金牌，历届奥运会，程志山均在国家队带队南征北战，他对颜思的点评再精准不过。

“颜思还小，第一次参加这种国际性大赛，可以看出来心理还比较紧张，动作也显得紧，身体是僵的，打不开。另外今天是第一天比赛，她上午连着4场（预赛、淘汰赛）比赛一开始都拼得特别猛，然后因为紧张，心理和体能消耗都很大，到了下午决赛阶段她身体的疲劳就显出来了，没能发挥出自己的最好水平。我们中午已经想办法帮她调动了，但还是没有缓过来，和经验丰富的运动员比，她们恢复的过程比较慢。”程志山说，“我们这些大学生运动员在技术细节方面还有很大提升空间，颜思刚才的比赛（铜牌争夺战）整体上都被对手限制住了，自己没有发挥，我想如果多打些比赛积累经验，她将来还是会取得不错的成绩。”

本届大运会柔道项目女子48公斤级选手颜思上午输掉了半决赛，傍晚又在铜牌争夺战中败阵，走过混合采访区时心情糟糕的她一言不发，哪怕在今天出战的中国代表团4名柔道选手中，她还是成绩最好的一个。

“备战大运会期间，她也是半天学习半天训练，我也希望她能更加喜欢这个项目。”程志山说，“成都大运会是大学生最关注的比赛，大运会可以让大学生和青年群体了解、熟悉各个项目，柔道项目也是这样，大运会给柔道在大学生群体中的普及提供了非常好的机遇，群众普及度对项目的发展太重要了，如果有越来越多的年轻人通过大运会来了解柔道、积极参与进来，那么大运会就达到了最大的办赛目的。”

大学生练柔道会不会很危险？程志山认真地说，“柔道是给人带来安全感的项目，我建议每个女孩子都练练柔道，防身啊。”

“接下来几个比赛日，我们还有几个可以冲击金牌的项目。”程志山说，“比如男子项目的大级别，我们接下来会好好表现，凭借自己的努力带动起大家对这个项目的兴趣。”

本报成都7月29日电

中青报·中青网记者郭剑来源：中国青年报

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