凤眼果怎么吃比较好?凤眼果焖鸡的做法教程?

来源:中原网视台时间:2023-02-08 15:55:36

凤眼果怎么吃比较好

1、凤眼果是一种食物,我们主要是吃它的果仁。吃饭凤眼果最简单的一种方法就是把它的外壳给剥掉,生吃它的果仁就可以了。这是最简单的一种吃法,如果下次你见到凤眼果,不妨买些来尝尝。它的营养价值还有食疗价值是很高的,是一种中药材。可以提高人体免疫力,还有增强抗病能力。对人体的身体健康具有很大的帮助。

2、随着经济的发展,生活水平的提高,人们越来越追求高层次的生活。绿色无公害的食品,营养价值高的食品越来越受到市场上的热捧。很多家庭都要煲汤,市场上常见的煲汤材料有很多,今天我就为大家介绍一种不怎么常见的煲汤的产品。它是一种中药材,具有很高的营养价值和食疗价值。在你煲汤的时候可以加入一些,我们首先要把凤眼果剥皮洗干净。然后要准备一些银耳,枸杞,还有一些煲汤用的正常的材料,然后直接放入锅里就可以了。

凤眼果的吃法有什么

凤眼果煮糖水

1、拿出一朵银耳将其泡在温水中,等将它泡开后,将其撕成一小朵一小朵的,之后将准备好的凤眼果种子剥出来,用水洗干净。

2、将凤眼果和银耳都放入锅中,再加入适量的水,开大火,将水煮开,之后转小火进行熬制,当锅中的银耳被煮出胶,有点粘稠时,就可以将白糖、枸杞或是红枣、桂圆放入其中,搅拌均匀后,就可以关火了,之后可以等其稍微冷却了再吃。

凤眼果焖鸡的做法

1、将买来的鸡进行清洗,之后用刀把它剁成块状,然后加入各种调味料进行腌制,时间约为15分钟,调味料可以用酱油、蚝油、白酒、白糖、淀粉等。

2、之后开火热锅,然后倒油,油热后放入之前切好的葱、姜、蒜,将其炒至金黄色就可以了。

3、然后倒入剁好的鸡块,开大火,将鸡块抄到颜色变成金黄色时就可以加入凤眼果了,之后再进行翻炒一会,然后放入2碗水,水烧开后,转中火再煮20分钟,这道菜就可以出锅了。

标签: 凤眼果的营养价值 怎么吃凤眼果 凤眼果的功效 凤眼果怎么吃

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