健康养生丨秋季为啥要 “与鸡俱兴”？秋日熬夜耗心血，中医养阴有妙方！
来源：健康扬州时间：2025-10-12 06:23:04
(资料图片仅供参考)
《黄帝内经》：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。”这句话点出了秋季作息的黄金法则——早睡早起。为什么古人如此重视作息规律？中医认为，人体内的气血运行与自然界阴阳消长相应。秋季自然界的阳气逐渐收敛，阴气逐渐增长，人体的生理活动也应相应地调整。23点至凌晨3点是肝胆经循行的时间，这段时间的睡眠对我们的健康至关重要。
来源：中国中医
标签： 最新资讯
相关阅读
-
10-11
-
10-11
-
10-11
-
10-11
推荐阅读
-
-
健康养生丨秋季为啥要 “与鸡俱兴”？秋日熬夜耗
健康养生丨秋季为啥要“与鸡俱兴”？秋日熬夜耗心血，中医养阴有妙方！更多
2025-10-12 06:23:04
-
-
童心向党庆华诞 德育实践润成长——中牟新区荟萃
正是金秋好时节，举国欢腾迎国庆。在刚刚过去的国庆、中秋佳节，中牟新更多
2025-10-11 17:59:55
-
-
2025年赤峰市“敬老月”活动启动
10月10日，2025年赤峰市“敬老月”活动启动仪式在玉龙南广场举行。此次更多
2025-10-11 17:10:12
-
-
雅迪、爱玛、台铃新版国标电动车为何迟迟没有大量
雅迪、爱玛、台铃新版国标电动车为何迟迟没有大量上市？有6大原因,雅迪更多
2025-10-11 15:05:51
-
-
前八个月中小企业创新活力稳步提升-每日观察
工业和信息化部最新数据显示，今年前八个月，我国中小企业经济运行总体更多
2025-10-11 10:46:19
-
-
看点：莫言：你细心观察一下你的身边人，凡是动不
莫言：你细心观察一下你的身边人，凡是动不动就生气的人，没有一个是智更多
2025-10-11 10:12:21
-
-
均胜电子：多位股东增持公司股份|讯息
南财智讯10月11日电，均胜电子公告，控股股东均胜集团及部分董事、高级更多
2025-10-11 08:36:27
-
-
足球也能带火旅游！川超联赛成乐山国庆新引力
足球也能带火旅游！川超联赛成乐山国庆新引力,足球,国庆,乐山,旅游,雅更多
2025-10-11 08:07:28
时尚热图
热门标签
精彩放送
-
10-12
-
10-11
-
10-11
-
10-11
-
10-11
-
10-11
-
10-11
-
10-11
-
07-01
-
05-30
-
05-29
-
05-16
-
03-21
-
03-05
-
02-26
-
02-07
-
01-28
-
10-12
-
08-23
-
07-25
-
06-07
-
05-08
-
04-26
-
03-20
-
03-18
-
03-15
-
03-01
-
12-06
-
09-12
-
09-12
-
09-12
-
09-12
-
09-12
-
09-12
-
09-12
-
09-12
-
09-12
-
09-12
-
09-09
-
09-09
-
09-09
-
09-09
-
09-09
-
今日必看
-
-
-
国家知识产权局信息显示，清智汽车科技（苏州）有限公司申请...
-
-
今年9月，太原市房产管理局给省城12个楼盘正式发放了18张预售证。...
-
-
房产证、土地证，两证合一了!2016年6月1日，在市民之家举行的全市...
-
-
近期以来，各地继续密集发布楼市宽松政策，其中包括长春、遵义多...
-
-
日前，宁波市不动产登记中心试点二手房带押过户新模式。新模式下...
-
-
越来越多的地方政府出手回购当地商品房。近日，一份苏州市政府部...
-
-
尽管整体市场低迷，但豪宅板块比较稳定。争取成交，忙完这一次，...
-
精彩话题
-
最新见闻
- 广东省防汛Ⅱ级应急响应下调为防汛Ⅲ级应急响应
- 更专业、更舒心！申康中心携市级医院启动2023年“市民健康科普宣传周”活动
- 尚品宅配、索菲亚竞推低价套餐 回击欧派还是跟风炒作？
- 国家发展改革委集中公开推介4894个吸引民间资本参与的重点项目
- 农业生产全程机械化 万亩高粱迎丰收
- 穿越时光的“慢火车”，大山深处最美的风景
- 28.86万亩小麦开镰收割 来西宁沉浸式看秋收好“丰”景
- 中国京杭大运河博物馆重新开馆
- 非遗“西秦刺绣”造就锦绣产业丨高质量发展调研行
- 北京发布地质灾害气象风险黄色预警
- 瑞幸咖啡申请“瑞幸酱香”商标
- 蚂蚁集团“憋大招”
- 中广核上海崇明港西渔光互补光伏发电项目全容量并网
- 海泰科：接受鹏华基金调研
- 置换补贴+优惠，买车可省上万元！上海发放汽车消费“大礼包”
- 暴雨来袭，聚力守家园——深圳防汛救灾一线全景扫描
- 海报｜这里是北极村
- 开学了，这个学校门口居然不堵车，原因是……
- 福星股份负债率进一步降低 布局碳中和产业谋业绩增长
- 开学典礼，新生脱稿发言！他的双手磨出老茧
- 顺丰航空全面转场鄂州枢纽 大空运时代开启
- 打破国外30年垄断，一位科研工作者的传感器新赛道
- 北京暴雨蓝色预警中，这些景区、交通线路临时关闭、停运
- 河南文登度假村租房合同
- 94现在！一大波生日福利正在大大大放送，快来快来
- 多个城市官宣全面取消限购 专家称不排除将有更多城市跟进
- 国家统计局：CPI环比涨幅略有扩大 PPI环比由降转涨
- 蚂蚁集团发布金融大模型：每个关键职能 都值得用大模型重做一次
- 在复旦大学上海医学院，她们追着老师，做修路点灯人
- 8月新能源车销量出炉 特斯拉Model Y销量领先
- 2023年8月份居民消费价格同比上涨0.1% 环比上涨0.3%
- 华侨城A：持续通过长短期债务置换优化公司资本结构，整体现金流安全稳定
- 荣盛发展拟对两笔境外债券进行展期
- 国家统计局：8月份居民消费价格同比上涨0.1%，环比上涨0.3%
- 住建部：真正实施限购的城市还是少数 其中多数对限购进行了优化调整
- 网友反映无锡一小学使用过期食材，相关部门回复
- 国家统计局：扣除食品和能源价格的核心CPI同比上涨0.8% 涨幅保持稳定
- “认房不认贷”落地，效果如何？
- 广东今天部分地区仍有强降雨 粤西珠三角等地或有大暴雨
- “史上最贵ST股”*ST左江收半年报问询函：是否可能触碰净利润为负值且营收低于1亿元的情形？
- “薪火”相传！杭州亚运会火炬今日将在湖州传递
- 杭州亚运村预开村啦！各代表团先遣人员将分批入住
- 临港新片区推动服务贸易创新 开展跨境金融先行先试
- 有效提升整机效率，长晶科技MOS管CJAC80SN10进入安克供应链
- 五部门：加快构建先进元宇宙技术和产业体系
- 海航航空集团：7月总体收入已恢复至2019年同期的109%
- 关于杭州亚运会火炬传递，这些数据你了解吗？
- 交通部答复“敬老交通卡能否统一”：正配合推进具备条件的社保卡加载相关功能
- 最新通告！六家化妆品企业，被立案调查
- 强降雨致珠三角多地发生内涝 广东全省提前转移8万余人
- 海航航空集团：7月总体收入已恢复至2019年同期的109%
- 强降雨致珠三角多地发生内涝，广东全省提前转移8万余人
- 山东郯城通报“一女子滥用职权威胁理发店”：对王某某给予记大过处分
- 突发！巨星演唱会发生意外，疑似受伤？网友：希望没事
- 中央气象台对台风“鸳鸯”停止编号
- 上海旅游节下周六开幕 70家文旅机构门票半价
- 周杰伦天津演唱会被困铁球受伤？经纪公司：子虚乌有 他身体没问题
- 暴雨致多个地区发生水浸 香港特区政府各部门全力应对
- 广东多地遭遇强降雨，各方全力开展防汛救灾
- 营造沉浸式潮玩体验场
- 资源城市转型的亮丽答卷
- 工业遗存如何华丽转身
- 甘肃定西 马铃薯变身“金元宝”
- 一张芦花板的生态之旅
- 香港“极端情况”午夜12时结束 全力推进善后工作
- 一汽奔腾首次引入外部投资者 悦达汽车集团持股1.97%成新股东
- 香港住宿服务业收益第二季度显著提升 消费持续恢复
- 绝味食品：累计回购约32万股 占比0.0508%
- 陕建股份：中标多个项目
- 新华全媒+｜先竞价 再竞绿建、竞配建 上海土拍规则调整
- 国家发展改革委集中公开推介4894个吸引民间资本参与的重点项目
- 深圳 与水斗
- 一线企业该如何面对外部风险挑战
- 官渡区沙沟中心学校志愿服务队(关于官渡区沙沟中心学校志愿服务队简述)
- 锦浪科技：BC电池路线不影响公司产品开发 相关逆变器产品可以适配于BC路线光伏组件
- 得润电子：未受到强降水天气严重影响
- 高澜股份：公司本次向特定对象发行股票事项已获得深圳证券交易所上市审核中心审核通过
- 新凤鸣：向全资子公司新凤鸣国际增资
- 河南超硬材料企业“硬核”出击 国内最大CVD金刚石生产基地开建
- 工业和信息化部副部长辛国斌出席2023世界新能源汽车大会
- 海丰赤坑镇农户遭损失 中国太保产险汕尾中支助力快速抢险救灾
- 兴蓉环境：拟成立项目公司实施成都中心城区厨余餐厨垃圾无害化处理项目三期
- 多家全球头部药企增资北京亦庄 “新药智造”产业链添强兵
- 大湾区建设者筑牢在建项目防汛安全屏障
- 海丰赤坑镇农户遭损失 中国太保产险汕尾中支助力快速抢险救灾
- 贝斯特：宇华精机已完成直线导轨副等产品首台套下线 已将部分产品送样至战略客户处进行验证
- 【沿着河湖看新疆】农闲时到景区画画 麦盖提县农民画师以画会友
- 杭州亚运会｜火炬传递看“浙”里：杭州
- 证监会对国信证券采取责令改正措施 公司存在薪酬考核不合理等问题
- 山西证券参加2023腾讯全球数字生态大会
- 第二十五届中国农加会在河南驻马店举行
- 2023世界显示产业大会举行 10个高能级项目集中签约成都高新区
- 全球财经连线｜专访同济大学规划专家伍江：精细化管理要考虑如何使城市更宜居
- 河南省典当协会换届 现场发布行业自律公约
- 一高校食堂档口因不涨价被罚？校方：中止外包
- 杭州亚运会总赛程3.0版发布
- 注意！乾景园林将于9月25日召开股东大会
- 上半年归母净利下降8.14% 建龙微纳董事长李建波：下半年合理控费 市场基本面较为稳健
- 盛航股份：拟收购安德福能源发展2%股权 成为其控股股东
- 创业黑马：全资子公司黑马智算本次拟与上海信弘、紫光晓通签署《销售合同》
营业执照公示信息