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糖尿病病人吃什么水果好？术后吃什么水果好？

来源：中原网视台时间：2022-11-07 11:35:55

糖尿病病人吃什么水果好

作为糖尿病患者，如果血糖控制稳定了，水果是可以吃的，但是一定要选择含糖量低的水果，如苹果、柑橘、柚子、柠檬、猕猴桃、草莓、蓝莓、覆盆子、牛油果等，但是这些水果一般吃的量不要超过150g，而且要夹在两餐中间吃，并且要减少主食的摄入量，吃这些水果的时候，作为加餐是可以的。

术后吃什么水果好

1、苹果

建议术后每天吃1-2个苹果。俗话说“一天一个苹果，医生远离我”。

对于苹果来说，每个人都应该是我们生活中最常见的水果之一。苹果具有很高的营养价值和食疗价值。苹果主要含有糖、果胶、有机酸、多种维生素、钙、磷、镁等矿物质以及膳食纤维。

苹果富含维生素C，可以预防心血管疾病，苹果胶可以降低胆固醇。苹果还可以缓解不良情绪，稳定情绪。

治疗慢性腹泻和大便干燥，只需要每天早晚空腹吃一个苹果，就可以有效;治疗水样腹泻，在水中加入适量的半成熟苹果，随汤食用。

2、香蕉

吃香蕉可以让病人保持乐观。香蕉热量高，非常适合患者食用。

至于香蕉，有便秘的人都会想到。香蕉容易消化，有清热润肠的功效。术后吃香蕉可以预防便秘等疾病。香蕉有润肺止咳、清热解毒的功效。同时，香蕉的镁和钾也有抗癌作用，癌症手术和放疗后患者可以食用。

但急性肾炎、慢性肾炎、肾功能差的人不能吃香蕉，因为香蕉含钠盐较多，肾炎患者对于水肿、高血压必须限制钠盐的摄入。

3、草莓

刚做完手术的病人会出现口干的症状。吃草莓可以解渴清咽润肺。草莓中的鞣花酸也有抗癌细胞的作用，癌症患者手术放疗后食用也有好处。

一些医学专家提醒大家，草莓最好在饭后吃。草莓含有大量的果胶和纤维素，可以改善便秘，预防痔疮和肠癌。

4、葡萄

葡萄中含有的白藜芦醇可以防止正常细胞癌变，抑制恶性细胞的扩散。中医认为葡萄具有益气补血、除烦止渴、健胃利尿的作用。糖醋葡萄适合癌症患者放疗和手术后食用，可以定期食用。

5、梨

梨含有蛋白质、维生素和各种矿物质。术后吃梨可以增进食欲，易于消化，有助于术后补充水分和营养，清热解毒，利尿通便。

梨是一种好水果，但不应该多吃。感冒咳嗽、腹痛、脾虚便溏者及产妇慎用。梨也有利尿作用，晚上尿频的人睡前要少吃梨。梨含有较多的果酸，胃酸较多的人不宜多吃。

6、猕猴桃

猕猴桃营养丰富，其中膳食纤维和抗氧化物质具有清热解毒、润燥通便的作用。蛋白质和维生素有助于提高身体的免疫力，手术后吃它们也有助于身体的恢复。

但猕猴桃性寒，不宜多吃，尤其是脾胃虚寒者。此外，由于猕猴桃中维生素C含量高，容易与乳制品中的蛋白质凝结，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻。因此，食用猕猴桃后，不要立即喝牛奶或吃其他乳制品。

7、菠萝

菠萝含有可分解的蛋白质，可以溶解在堵塞的血凝块和组织中的纤维蛋白中。术后吃菠萝有助于疏通和改善局部血液循环，有消炎消肿的作用。菠萝也有助于消化和利尿。手术后吃菠萝对身体也有好处。

因为菠萝中含有的生物糖苷和菠萝蛋白酶会对人体造成过敏，为了避免这种情况，最好切片后放在盐水或苏打水中浸泡20分钟再食用。

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